Версия для слабовидящих
СЕКЦИЯ "ЙОГА"
СУББОТА
11.15 - 12.45
18+
18+
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
ВТОРОЙ ЭТАЖ
ВТОРОЙ ЭТАЖ
ХАЗАНОВА ОЛЬГА ВЛАДИМИРОВНА
РУКОВОДИТЕЛЬ СЕКЦИИ
Йога считается одной из самых уникальных и эффективных систем оздоровления организма.
Она сочетает в себе комплекс физических упражнений, дыхательных техник и концентрацию внимания.
Регулярные практики меняют жизнь к лучшему и приводят к поразительным результатам для здоровья.
Она сочетает в себе комплекс физических упражнений, дыхательных техник и концентрацию внимания.
Регулярные практики меняют жизнь к лучшему и приводят к поразительным результатам для здоровья.
ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ ПОМОГАЮТ:
- улучшить концентрацию внимания;
- развить стрессоустойчивость и навыки замедления ритма жизни;
- восстановить эмоциональный фон, успокоить психику;
- «обновить» организм и урегулировать гормональный фон улучшить качество сна;
- укрепить физическое здоровье (силу, гибкость, баланс).
Свяжитесь с нами:
По любым вопросам пишите нам на ladogaclub@culture.mos.ru, а также подписывайтесь на нас в соцсетях